【健康科普】秋冬呼吸道传染病的预防

【健康科普】秋冬呼吸道传染病的预防

秋冬季是呼吸道疾病感染的高发季节，

常见的有支原体肺炎、流感、水痘等。

这些疾病都可能导致发热、头痛、乏力等症状。

那么我们应该怎样去预防呼吸道传染病呢？

那么我们应该怎样

去预防呼吸道传染病呢？

一、保持个人卫生

经常用肥皂或洗手液清洗双手，避免用手触摸口鼻眼等部位。咳嗽或打喷嚏时应用纸巾挡住口鼻，结束后注意将纸巾丢进封闭的垃圾桶内。

二、保持室内空气流通

经常开窗通风，每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

三、避免接触病人

如发现身边有人感染了呼吸道传染病，应尽量避免与其直接接触。如果必须接触，应佩戴口罩并做好防护措施。

四、避免前往人群密集的场所

在疾病流行期间，尽量少去人口密集的公共场所，防止感染传染。

五、保持良好的生活习惯

✷合理作息，保证充足的睡眠，均衡饮食，同时增加适当的运动，保持健康生活方式，增强身体抵抗力。

✷多饮水，促进新陈代谢，多吃新鲜水果、蔬菜等食品，摄入足够的维生素。

✷穿着适量

六、接种相关疫苗

根据当地疫苗接种政策，及时接种针对呼吸道传染病的疫苗，如流感疫苗，肺炎疫苗，水痘疫苗等。

咨询电话：3353110

接种时间：8:00—19:00

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