【健康科普小馨专访】世界关节炎日丨健康可贵 且行且珍“膝”

【健康科普小馨专访】世界关节炎日丨健康可贵 且行且珍“膝”

今年10月12日，是第27个世界关节炎日。关节炎是最常见的慢性关节疾病之一。在我国，关节炎的总发病率约为8.1%，也就是说在中国，平均每12个人中就有一个有关节炎，而且人数还在不断增加。那么我们要如何看待关节炎呢？让我们听听专家怎么说。。。

今天有请到骨科泌尿外科的张运杰老师，将和我们聊聊关节炎的知识。

科室简介：

骨科泌尿综合外科以骨科、泌尿外科为主的特色科室，承担着骨科和泌尿外科的临床、教学和科研工作。擅长治疗各种创伤、四肢骨折、人工关节置换、股骨头坏死、关节镜手术、脊柱侧弯、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、颈椎病、前列腺增生症、泌尿系结石及膀胱肿瘤等病症，尤其擅长老年骨折手术的快速康复、脊柱侧弯康复治疗及各类难治性伤口的治疗与修复。

专家简介：

张运杰，副主任医师，骨科泌尿外科主任，从事外科工作31年。曾在河北大学附属医院进修骨科和泌尿外科，在北京301医院进修骨科，对骨科、泌尿外科有着丰富的临床经验。

小馨：什么是关节炎？

张老师：

关节炎泛指发生于人体一个或多个关节的，以肿胀和压痛为主要表现的，关节腔内炎性侵袭、软骨或骨性退化的关节疾病。通俗来说，“关节炎”并不是一种单一的疾病；它是关节疼痛，或关节病的一种非正式叫法。有100多种不同类型的关节炎及相关疾病。

小馨：关节炎有哪些类型？

张老师：

按病因分类，主要分为以下几类。

1、骨关节炎：最常见的关节炎类型，关节软骨发生损害，并累及整个关节，引起关节症状。

2、类风湿关节炎：类风湿关节炎，以侵蚀性关节炎为主要表现，血清中可出现类风湿因子、抗环胍氨酸多肽抗体等多种自身抗体阳性。

3、感染性关节炎：细菌、病毒或真菌可以侵犯关节，并引发炎症。常见的感染性关节炎，包括细菌性关节炎、结核性关节炎、病毒性关节炎等。在许多情况下，及时给予治疗可以清除关节感染。

4、代谢性关节炎：常见痛风关节炎。尿酸是人体分解嘌呤时形成的，当人体尿酸水平很高，无法及时排出，尿酸便在关节内积聚并形成晶体，导致痛风性关节炎和痛风石形成。

5、幼年特发性关节炎：是儿童关节炎或青少年关节炎中最常见的一种，也称为幼年类风湿关节炎。儿童关节炎会对关节造成永久性的物理损伤，并可能导致残疾。

小馨：怎么判断是否得了关节炎？

张老师：

关节炎的常见症状包括关节部位疼痛及压痛、关节活动受限、关节肿胀或畸形、关节僵硬，以及骨摩擦音（感）、肌肉萎缩等。其症状从轻度、中度，到重度不等。症状可以保持多年不变，但随着时间的推移，有可能会发展或恶化。严重的关节炎会导致慢性疼痛，影响到平时的日常活动，步行或上楼梯变得困难。如您出现上述症状，就需要到专业医疗机构就诊进一步明确诊断了。

小馨：关节炎如何治疗？

张老师：

关节炎治疗的重点，首先是针对原发病的有效治疗，其次是缓解症状和改善关节功能。往往需要尝试几种不同的疗法或疗法组合。

药物治疗：治疗药物因关节炎的类型而异。

物理疗法：对某些类型的关节炎有帮助。运动可以改善关节的活动范围，增强关节周围肌肉的力量。一些患者，还需要佩戴夹板或支架。

手术：如果保守治疗没有效果，医生可能会建议进行手术。

小馨：在日常生活中我们如何防范关节炎？

张老师：

1、注意保暖：当关节受到寒冷刺激时，可能会诱发关节炎，患者在平时生活中需要做好关节部位的保暖工作，远离寒冷潮湿的环境。

2、减少关节负重：该疾病好发于肥胖和体重超标的人群，在日常生活中需要严格控制体重和饮食，可以减轻关节负重。

3、保护好关节：在运动时需要提前做好热身工作，使全身各个关节处于松弛状态，保护好关节能够避免软骨和关节损伤，预防该疾病。

4、加强锻炼：根据自身情况经常参加体育锻炼，在锻炼的过程中可以增加肌肉力量，促进局部血液循环，加快新陈代谢速度，可以预防该疾病。

5、及早诊断：如果患者出现关节疼痛、早晨僵硬、关节红肿等症状，需要到正规医院进行诊治，做到早发现早治疗。