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夜间康复门诊——守候“上班族”健康

添加时间:2024-03-22 15:49:17   浏览次数:81  

夜间康复门诊——守候“上班族”健康

 

今日保定市康复医院夜间康复门诊接诊一名患者小华(化名),31岁,自诉颈部不适,麻木、僵硬伴有疼痛,因教师职业工作繁忙,白天没有时间到医院看病,听说我院夜间康复门诊开诊,前来咨询治疗。

医师为患者进行查体并结合颈部CT检查,诊断为颈椎病,制定了中西医结合治疗方案,通过针刺、刮痧、理疗多种联合治疗方法,有效缓解患者的不适症状。治疗过程中对其进行了日常生活习惯及健康保健的指导。

 

 

 

小华(化名)表示,治疗后颈部麻木、僵硬明显减轻,困意袭来。她经常伏案工作,颈部不适的症状很长一段时间了。像她一样的上班族白天根本没时间看病,下班后医院门诊也已下班。现在有夜间康复门诊,太方便了,还能中医治疗,她可以白天上班,晚上治疗,什么也不耽误。

现代生活节奏快,很多的电脑从业者和白领人士都是长时间的使用电脑,长时间的颈部疲劳,加之缺乏运动,颈椎功能性保护薄弱,导致颈椎病高发。一旦患上颈椎病,很容易加速颈椎蜕变恶化。

颈椎病的中医名称为项痹。大多是由于长期伏案、劳损过度或风寒湿热等邪气闭阻经络,影响气血运行而引起。主要表现为项部疼痛、麻木以及酸胀等,部分患者还可伴有眩晕、耳鸣、头痛等不适症状。

中医辨证施治对于颈椎病而言,可以发挥良好的调理治疗效果。颈椎病应及时就医,尤其在初期和中期建议尽早采取治疗干预,促进颈椎功能健康。 

 

 

日常生活建议:

1.适当活动颈椎部位,舒展筋骨,避免长时间低头,如看书、玩手机、平板电脑等;

2.避免高枕睡眠,平卧睡眠习惯者以自己的拳头高度即可,侧卧睡眠习惯者可以稍高些与自己的肩膀同高,保持脊柱不发生扭曲或侧弯为宜;

3. 日常生活中适量功能锻炼,如扩胸仰头等,也可以进行羽毛球、太极拳、八段锦等锻炼。

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