夜间康复门诊——守候“上班族”健康

夜间康复门诊——守候“上班族”健康

今日保定市康复医院夜间康复门诊接诊一名患者小华（化名），31岁，自诉颈部不适，麻木、僵硬伴有疼痛，因教师职业工作繁忙，白天没有时间到医院看病，听说我院夜间康复门诊开诊，前来咨询治疗。

医师为患者进行查体并结合颈部CT检查，诊断为颈椎病，制定了中西医结合治疗方案，通过针刺、刮痧、理疗多种联合治疗方法，有效缓解患者的不适症状。治疗过程中对其进行了日常生活习惯及健康保健的指导。

小华（化名）表示，治疗后颈部麻木、僵硬明显减轻，困意袭来。她经常伏案工作，颈部不适的症状很长一段时间了。像她一样的上班族白天根本没时间看病，下班后医院门诊也已下班。现在有夜间康复门诊，太方便了，还能中医治疗，她可以白天上班，晚上治疗，什么也不耽误。

现代生活节奏快，很多的电脑从业者和白领人士都是长时间的使用电脑，长时间的颈部疲劳，加之缺乏运动，颈椎功能性保护薄弱，导致颈椎病高发。一旦患上颈椎病，很容易加速颈椎蜕变恶化。

颈椎病的中医名称为项痹。大多是由于长期伏案、劳损过度或风寒湿热等邪气闭阻经络，影响气血运行而引起。主要表现为项部疼痛、麻木以及酸胀等，部分患者还可伴有眩晕、耳鸣、头痛等不适症状。

中医辨证施治对于颈椎病而言，可以发挥良好的调理治疗效果。颈椎病应及时就医，尤其在初期和中期建议尽早采取治疗干预，促进颈椎功能健康。 

日常生活建议：

1.适当活动颈椎部位，舒展筋骨，避免长时间低头，如看书、玩手机、平板电脑等；

2.避免高枕睡眠，平卧睡眠习惯者以自己的拳头高度即可，侧卧睡眠习惯者可以稍高些与自己的肩膀同高，保持脊柱不发生扭曲或侧弯为宜；

3. 日常生活中适量功能锻炼，如扩胸仰头等，也可以进行羽毛球、太极拳、八段锦等锻炼。